전체 글 썸네일형 리스트형 나를 알아가는 명상의 효과 요즘 여러 미디어에서 명상에 대해서 많이 나곤 하죠? 왜 명상 명상 명상 할까? 궁금하시죠? 막연하게 생각하면 가부좌하고 앉아 있는거 아니야? 이렇게 생각하실 꺼예요. 저도 작년 12월 부터 갑자기 명상을 해봐야겠다는 생각이 정말 불현듯 들었어요. 집에서 가부좌하고 앉아 있는데 첨엔 식구들이 뭐하냐며 말걸고 그랬답니다. ㅎㅎ 전 시작을 유튜브에서 명상 관련 영상을 찾아보고 나랑 맞는 것을 찾아서 시작을 하게 되었고요. 아직 몇 개월 안된 명상 초보입니다. 몇 개월 안되었지만 그 사이 명상 관련 책들과 마음 공부하는 책들을 엄청 찾아서 보게 되었어요. 그리고 나에 대해 생각할 수 있는 시간도 가지게 되었지요. 살면서 다른사람에 대해 생각하고 말은 많이 해도 정작 내가 정말 원하는게 무엇인지에 대해서는 생각.. 더보기 울산 가볼만한 곳 태화루 울산에 태화강은 아름답고 주변 공원 조성이 잘 되어 있어서 아이들과 가기에도 정말 좋은 곳이에요. 얼마 전 아아들과 태화루에 다녀왔답니다. 일단 간략한 설명을 붙이자면 이곳은 646년(신라 선덕여왕 12)에 세웠다고 전해집니다. 당시 울산의 태화루는 서라벌(신라의 수도)과 외부세계와 교통 하는 곳으로 울산을 대표하는 누각으로 자리매김하였습니다. 이후 임진왜란 때 소실되었다고 전해지며 2014년 이곳에 건립되었습니다. 최고 전성기인 고려시대 주심포 양식으로 중건되었어요. -정면 7칸, 측면 4칸, 팔작지붕 -배흘림기둥 이 특징입니다. 태화강 국가정원 앞 주차장에 주차를 하고 걸어갔답니다. 가는 길에 시원하고 크게 뻗은 태화강을 보니 속이 확 트이는 느낌이었어요. 태화강 국가정원 쪽에서 들어가시면 이렇게 탁.. 더보기 4가지 신성한 비밀 by 프리타지 & 크리슈나지 온 우주가 사랑하는 친구가 되어 마법 같은 '싱크로니시티(synchronicity)'로 당신에게 힘이 되어줄 책!!! 첫 번째 신성한 비밀(영적인 비전으로 살아가기) by 크리슈나지 모든 사람은 두 가지 의식 상태에 있다. 바로 아름다운 상태와 고통의 상태 아름다운 상태는 기쁨, 열정, 내면의 평화, 고요함의 상태이다. 모든 존재가 하나임을 깨닫고 두려움이 사라지고 열망하는 것도 쉽게 이룰 수 있다. 고통의 상태는 질투, 좌절, 미움 등의 상태이다. 파괴적이며 싸우고 모두가 적대적인 것만 같다. 절대, 단 하루도 고통 상태를 용납하며 살지 않겠다고 선언해야 한다.그리고 반드시 아름다운 내면 상태에서 살겠다고 다짐해야 한다. p.37-38 이 부분은 책 '네 안에 잠든 거인을 .. 더보기 이전 1 ··· 6 7 8 9 다음
